10 VOORDELEN VAN VEGANISME

Veganisme bestaat al heel erg lang, en wordt ook al iets populairder. Voor veel mensen klinkt het alleen nog wel als iets raars. Onnatuurlijk, ongezond, te radicaal. Zulk soort dingen. Jammer, want veganisme doet helemaal niet onder voor andere diëten, en biedt allemaal unieke voordelen. We deelden eerder al ons verhaal over veganisme, en nu overtuigen we je graag nog iets verder met de 10 voordelen van veganisme. Je moet het zelf weten hoor, maar je kunt er niet omheen toch..?

1.Red de planeet

Dit is hoe dan ook het grootste voordeel van jouw veganistische dieet. Door dierlijke producten te eten, creëren we samen een onhoudbare situatie. Er zijn gewoon te veel mensen, en er is te weinig planeet. Simpel en waar. Iedereen moet vroeg of laat verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen voetafdruk, en overschakelen naar een veganistisch dieet is verreweg de makkelijkste en meest effectieve manier om dat te doen.

2. Red onze harige vrienden

Misschien nog wel belangrijker dan het redden van de planeet, is het redden van onze harige vrienden. Veel mensen zullen daar zich niet veel van aantrekken, maar als je er echt dieper over na gaat denken en het persoonlijk maakt, dan raakt het uiteindelijk vaak ook de meest hardcore vleeseters. Ik zou onze lieve hond Tobi nooit doden, zodat ik ’s avonds wat vlees kan eten. Omdat ik niet wil discrimineren, wil ik daarom ook geen koe of varken doden voor dat stukje vlees. Ik ken dat varken misschien niet persoonlijk, maar varkens zijn nog altijd slimmer dan honden. Maakt hun huidskleur het dan opeens een ander geval? Nee, niet voor mij.

3. Red je lichaam

Je kunt altijd in oneindige discussies belanden over het eten van dieren. Of je wel of geen dieren eet, komt vaak terug op principes. Raar, want bij de meeste diëten gaat het vooral over jouw lichaam. Wat gezond is, wat bij jou levensstijl past. Nog één van de belangrijke voordelen van veganisme: je vermijdt vlees en melk, waar veel kunstmatige groeiprocessen aan vooraf gingen. De antibiotica die dieren toegediend krijgen is hier een sprekend voorbeeld van. Je kunt simpelweg een gezond dieet volgen dat veganistisch is, en zo aan de slechte bijkomstigheden van vlees en zuivel ontkomen.

4. Bewust worden van je dieet

Je lichaam redden met een veganistisch dieet, dat heeft niet alleen te voordelen van veganismemaken met wát je eet. Als je je dieet aanpast, dan wordt je tegelijkertijd ook heel bewust van wat je eigenlijk eet. Je ontdekt wat voor rommel er allemaal in je eten zit als je de verpakkingen in de supermarkt een keer goed bekijkt. Je gaat op zoek naar gezonde toevoegingen, en leert automatisch beter naar je lichaam te luisteren. Switchen naar een nieuw dieet is dus helemaal niet vervelend, het is een unieke kans!

5. Creatief worden met koken

Als je van dieet veranderd, dan kan dat best even wat moeite kosten. Voorheen had je vaste gerechtjes die je zonder moeite lekker in elkaar kon zetten. Nu moet je weer aan de slag, en dan ook nog eens met zo weinig ingrediënten (zeggen ze). Niets is minder waar, en als je even over de eerste drempel heen bent, gaat er een wereld voor je open. Dit is de kans om weer plezier te krijgen in koken en je creativiteit aan het werk te zetten.

6. Met een goed gevoel van tafel

Veganistisch eten en zo de wereld redden, dat klinkt heel nobel. Maar in alle eerlijkheid, is het vooral ook een egoïstische keus. Als je vlees eet, dan wil je daar eigenlijk niet te veel over nadenken. Over dat Berta een paar dagen terug nog lekker in de wei stond, en van de zon genoot en met haar koeien vriendin van het verse gras genoot. Een taboeonderwerp, en niet zonder reden. Als je veganist wordt dan ben je die gêne voorbij. Eten heeft geen nare bijsmaak, en is een fijne ervaring zonder schuldgevoel.

7. Met een strakke buik de zomer in

Nog een reden waarom een keus voor veganisme een keus voor jezelf is. Als veganist laat je de ongezonde en vette ingrediënten staan, en ga je aan de slag met plantaardige en vetarme proteïnerijke alternatieven. Veel gerechten die voorheen zo lekker waren, maar wel slecht voor de lijn, zijn nu gewoon alleen maar lekker. Wil je afvallen of werk je aan een strak zomerlichaam? Dan is veganisme the way to go!

8. Een simpele keuken

Een praktisch voordeel, past helemaal in onze minimalistische en avontuurlijke levensstijl. Als veganist hoef je eigenlijk bijna geen producten meer gekoeld te bewaren. Om die reden hebben wij dus maar een heel kleine koelkast nodig, en zelfs die is erg leeg. Komt dat even mooi uit in ons tiny house. Ook tijdens onze reizen is dit een groot voordeel. Toen we een jaar op reis waren in onze kleine gele camper, hadden we wel een tweedehands koelbox mee. Die ging alleen een week na vertrek al kapot. Dat bleek uiteindelijk helemaal geen probleem, en scheelde alleen maar kostbare zonne-energie.

9. Een stap naar een leven zonder afval

Als je net als ons probeert te leven zonder afval, dan biedt veganisme ook een steuntje in de rug. Zuivel en vlees moet niet zonder reden goed verpakt worden. Groente en fruit daarentegen niet. Die kunnen zelfs beter zonder verpakking bewaard worden. Laat je zuivel en vlees links liggen, dan is dat gelijk een hoop minder afval dus!

10. Je doet wat gedaan moet worden

Veel voordelen dus. De meeste zijn eigenlijk vooral voor jezelf handig. Lekker makkelijk en gezond. Tegelijkertijd is veganisme een beladen onderwerp, veel mensen voelen zich aangevallen. Zonde, want het is helemaal geen persoonlijke kwestie. Iedereen moet lekker zijn eigen dieet bepalen. Je kunt er alleen niet omheen dat veganisme een oplossing biedt voor het grootste probleem van deze eeuw: klimaatverandering. Dat is geen oordeel over vleeseters, dat is gewoon de feiten op een rijtje. Als wij met mensen hierover praten, blijkt dan ook dat ze het vaak wel zouden willen, maar dat het zo onhaalbaar lijkt. Denk jij er ook zo over? Lees dan hier verder. Met deze mindset ben je namelijk zo veganist.

Heb jij nog meer voordelen ondervonden van een veganistisch dieet? Of snap je er eigenlijk helemaal niks van? Of vind je gewoon iets wat je even kwijt wilt? Laat dan gerust eens een reactie achter!

One thought on “10 VOORDELEN VAN VEGANISME

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *